Hardlopen op een tropisch eiland, waarom?... of waarom niet? Ik heb een videootje gemaakt van deze mooie running experience op het eiland Tobago: [vimeo url="http://vimeo.com/35067024"] [margin30] We hebben het over Tobago, het 'lieve kleine zusje' van Trinidad. De republiek Trinidad en Tobago zijn de zuidelijkste Caribische eilanden; Trinidad zit bijna...
Oyster-monument: hoe de oester eindelijk open ging
Op 6 december 2011, precies 69 jaar na dato, werd het Oyster-monument ter herinnering aan het Sinterklaas-bombardement van 6 december 1942 onthuld. De plek is mooi: naast de Phlips Lichttoren die fraai in de Oester is verwerkt.
Mijn eerste Zevenheuvelenloop
[teaser]De officiële wedstrijd had ik nog nooit gelopen, 20 november was het zover. Ik had wel wat getraind, op de heuvels van de Zevenheuvelenloop. Na 'deeltrainingen' van 9 à 11 km. heb ik het totale traject van 15 km. inmiddels zes keer gelopen. Het is een prachtige route: Nijmegen-Groesbeekseweg, Groesbeek, Berg...